kontio, karhu, nallukka

taas tuli karhunen

tiffany ja pakkanen...

Tiffany ja pakkanen sopii oikein hyvin yhteen, ei tarvii tuntea syyllisyyttä vähäisen ulkoilun takia kun ei siellä tarkene olla puoltatuntia pidempään (ainaskaan koirat ei tarkene) ja ulkoilu ilman snautseria on tylsää ;)
Agilityä voi harrastaa muuten näinkin lasia silpomalla ja sitt muistella....rengas....MENE läpiiiii....hienoa taitavaaa... vai mitenkäs se kannustus huuto menikään???
ihan hyvä veskin ikkuna

reissussa rähjääntyy

veijo teki toisen pikavisiitin helsinkiin ja kerkesi tapahtua vaikka mitä, myös karmeita kokemuksia!

kävin "baarissa" tuopposella


matkustin liukuportailla


jouduin tappeluun ja vammauduin pahasti


ihana tyttöni joka minut rökitti


kotona jälleen ja "mamma" minut hoiteli kuntoon.

Nalle Karhunen

tämän "KARHUSEN" kaavat sain lasityön opelta. nallukka oli helppo ja mukavan nopea tehdä

Super aamiainen

Jätin syksyllä leivän syönnin lähes kokonaan. Leipä turvottaa minua, samalla jätin myös maitotuotteiden nauttimisen.
Aamiainen meinasi olla ongelma kun olin tottunut jo vuosia nauttimaan suomen suosituimmasta leivästä, vaasan ruispaloista. kaksi paria leipää ja puoli pannua kahvia oli maalarin aamupala.

Nykyinen aamiaiseni on ei niin pureskeltava "jyväjuoma".
ihan ekaks herättyäni juon lasin vettä johon on sekoitettu teelusikallinen msm-jauhetta ja sitt alan sekoittelemaan jyviä.



pohjaksi vettä, sokeritonta mehua, kauramaitoa tai kookosmaitoa
banaani tai omena
desi metsä marjoja tai vähän goji marjoja
rkl kurpitsan siemeniä
rkl hampun siemeniä
rkl auringonkukan siemeniä
muutama para tai saksanpähkinä
rkl pellavansiemen rouhetta
tl vehnänoras tai chlorella jauhetta
tl camucamu jauhetta
rkl maca jauhetta

jyvät ja jauheet tehosekoittimeen ja eiku syömään/juomaan
alussa juoma maistui vähän oudolle mutta kaikkeen tottuu ja nykyään jos käytän pohjana mehua niin maku on liian makea.



noita jauheita ja gojia saa ainaskin täältä.
sieltä voi myös lukea mitä kaikkea ne pitää sisällään.
Suosittelen kokeilemaan, mulle ainakin toimii tosi hyvin. olo on erittäin energinen ja turvotus poissa :)

matkailu avartaa

Piipahdettiin reissu-käppänän kanssa helsingissä ja "poika" nimettiin veijoksi matkalla. veijo peilasi itseään forumin parkkihallissa.

O-HO, itä-keskuksessa tapahtui pieni vahinko!